door Jodha (JOhan DHAeseleer) | Gedragsverandering, Stress
Stressbreuk Jij wil vast niet breken onder de stress hé? Natuurlijk niet! Hoe ga jij dan met stress om? Gebruik je stress om beter te worden, of hoop je dat het vanzelf wel eens beter zal worden? Welk effect heeft stress op jouw systemen? Je weet ondertussen dat ik...
door Jodha (JOhan DHAeseleer) | aandacht
Kan je je herinneren dat je ooit in de wagen aan het bellen was en het verkeer helemaal niet meer in de gaten had? Of dat je je sporttas vergat in de sportzaal? Het is je dus niet vreemd dat je brein je af en toe in de maling neemt. Gelukkig is dit in de meeste...
door Jodha (JOhan DHAeseleer) | time management
Heb jij ook al te horen gekregen: “Je moet je tijd beter beheren”? Werd je daar ook zo kierewiet van? Timemanagement heeft bij velen een slechte reputatie. Het woord werkt als een rode lap op een stier. En terecht ook. Het is een woord dat de lading niet...
door Jodha (JOhan DHAeseleer) | Prioriteit
Maak Extratijd voor belangrijke dingen Wil je graag meer vrije tijd? Of misschien wil je meer impact? Meer doen in minder tijd.In het Engels “More bang for the buck”. Meer resultaat halen in dezelfde tijd of minder tijd. Misschien werk je gewoon heel...
door Jodha (JOhan DHAeseleer) | Energie, energie management, Productiviteit, Stress, T.E.A.M., weetjes
Wilskracht nodig? Je hebt een ganse dag heel hard opgelet met snoepen. En na een moeilijke dag op het werk, snak je zo naar een stuk chocolade. Laat je je verleiden of heb je genoeg wilskracht om de chocolade niet aan te raken? Wanneer er repen in je kast liggen, dan...
