In deze aflevering van onze podcast Memento21 een interview met Nele De Ganseman over haar boek, haar levensmissie en nog veel meer

Waarom zou je luisteren?

Je komt onder andere te weten

wie Nele De Ganseman is
wat een sprankelcoach doet
- Professionele context: omgaan met stress, voorkomen en herstellen van burn-out, begeleiding bij het werk, … Individueel en in team. Werkboeken en gespecialiseerd programma, ook binnen teams en organisaties.
- Privé-context: rust vinden bij zichzelf en in gezin. Samenwerking met Gezinsbond, ZITDAZO, …
de zes uitgangspunten van haar boek
- Elk kind (persoon) is uniek en vraagt op eigen manier om rust, structuur en duidelijkheid
- Een kind heeft geen behoefte aan een perfecte ouder, wel aan een echte, nabije en betrokken ouder
- Door te focussen op de krachten kan je beter omgaan met de moeilijkheden
- Door elkaar de ruimte te even, kun je erna weer dichter bij elkaar komen
- Elk gezin(ssysteem) is complex maar heeft ook eigen sterktes en steunbronnen
- Opvoeden is loslaten en vertrouwen
Omgaan met (Corona) stress
- Herken je eigen signalen (gebeurtenis –> gevoel –> gedachte –> gedrag)
- Spreek anderen aan, durf in verbinding te gaan
- Geef jezelf de ruimte (door te focussen op waar je controle over hebt en te kiezen voor energiegevende zaken)
- Zoek je hoogstpersoonlijke ‘medicijn’ –> voldoende afwisseling tussen inspanning en ontspanning