In deze ‘korte”- de korste ooit aflevering van onze podcast Memento21 hebben Steven en ik het over onze ochtendroutines.
Waarom zou je luisteren?
Je komt onder andere te weten wat de ochtendrituelen zijn van Steven en Johan .
3 mogelijke ochtendroutines
|
20′ |
40′ |
60′ |
|
|
Water drinken |
1 |
1 |
1 |
|
mediteren |
5 |
10 |
20 |
|
journal |
2 |
5 |
5 |
|
lezen |
5 |
10 |
15 |
|
bewegen |
7 |
14 |
19 |
Besproken boeken
-
Power of when
-
Miracle morning
Producten
-
Up – van jawbone
-
Sleep cycle
Abonneer op onze podcast via. Je wil toch geen aflevering missen.
- de website
- iTunes (MacBook, iPad, iPhone, iPod)
- Stitcher (iOS en Android)
- Player.fm (Android)
- Overcast (iOS)
- TuneIn
